口腔内洗浄機はいいのでは
口の中を清潔に保つことは、虫歯、歯槽膿漏の予防だけでなく、糖尿病や心筋梗塞の発症にも影響があると言われています。清潔に保つためは歯磨きは必須ですが、歯の間の食べかすは歯磨きだけでは取り切れないので、フロスや歯間ブラシを一緒に使うことが効果的です。
私自身はフロスは使いにくいので、百均の糸ようじで代用しています。糸ようじでも問題ないのですが、もっと効果を求めて口腔内洗浄機を試してみました。
使い方は、水を入れて口の中で噴水を当てるだけですが、慣れないと洗面台に水が飛び散ります。
あと、頬や舌に直接当たると結構痛く感じます。それだけ洗浄力が強いということでしょう。
使った感触は歯の間の食べかすはボトル１杯の水で、ほぼ落ちている感触はあります。また歯ぐきにに水が当たるので、マッサージされている感じもあり、個人的には好感触です。
特に寝る前の洗浄は、口腔内洗浄薬のネオステングリーンを薄めて使うと、口の中が完璧に消毒されます。寝ているときの口腔内細菌が増えるのを抑えることができていると思います。
Amazonで６０００円ぐらいで安くはないですが、口腔内衛生や口臭予防にいい器具でお勧めです。